AIUTO, Tentativo hackeraggio account

Scusate, non so se sia il forum giusto, ma ho dei problemi con il mio account dove faccio divulgazione di fisica. Qualcuno può aiutarmi? Mi è arrivata una mail strana che ho compilato e poi mi chiedeva un odice che non ho dato quindi non so se io sia stata hackerata o no.

Caro e vecchio phishing! Fortunatamente ti sei salvata in corner (a parte il fatto di aver dato i tuoi dati ad uno sconosciuto).
Di solito l'obbiettivo di questo tipo di attacchi phishing è quello di rubare un account.
La procedura è semplice!
Una volta trovata la vittima l'attaccante avvia la procedura di recupero dell'account, la quale richiede sempre una qualche forma di conferma dell'identità, come l'invio di un codice ad una casella di posta dove solo tu hai l'accesso.
Nel caso la vittima cada nel tranello l'attaccante ha quindi tutto ciò che gli serve per prendere il completo controllo dell'account e tutto ciò che ci gira attorno.
Spero di averti tolto qualche dubbio saluti.