Ottimizzare sito: Sfrutta il caching del browser?

Inserisco la discussione nalla sezione "generica" poiche non conosco il campo dove verebbe utilizzata tale soluzione

sto utilizzando PageSpeed Insights di google, il quale su ogni pagina mi consiglia di "Sfrutta il caching del browser" - sia per i dispositivi mobili che per il desktop
apprendo la tendina c'e la lista di tutte le immagini con la specifica "scadenza non specificata", indicando questo come soluzione:

Se viene impostata una data di scadenza o un'età massima nelle intestazioni HTTP per le risorse statiche, il browser carica le risorse precedentemente scaricate dal disco locale invece che dalla rete.

mi hanno consigliato di usare metatag Last-Modified e expires
cio vul dire che obbligatoriamente ogni volta che modifico la pagina o che avviene la scadenza del documento devo andare a modificare le impostazioni sulle pagine????

Voi cosa consigliate???

Prego.

http://pbwebdev.com/blog/useful-html-caching-metatags

impostando le cache e l'expires imposto la scadenza per tutte le immagini nella pagina come da elenco presente nei strumenti per il webmaster???
e cosi importante impostare le scadenze???

basta inserire i codici nella pagina ed e finita li? oppure c'e da impegnarsi con altri codici??

di solito scrivo quando non ho la piu pallida idea di cosa devo fare... questa e una di quelle volte XD